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睡前喝葡萄酒的好處 睡前喝葡萄酒的功效

導語:很多上班族晚上睡覺前都喜歡喝一杯葡萄酒,有人說睡前喝葡萄酒對身體好,這是真的多嗎?我們一起來了解一下。

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2019-09-30

什么食物防輻射 哪些食物有防輻射的功效

導語:現在很多的上班族,因為工作關系,普遍要面對八九個小時的電腦,而電腦輻射會對人的健康產生影響。那么,防電腦輻射的食物有哪些呢?今天我們一起來看看。

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2019-09-29

如何防電腦輻射 防電腦輻射的方法有哪些

導語:所有的上班族都知道電腦輻射會給皮膚帶來巨大的傷害,但工作又不得不用到電腦,那么我們該如何將電腦輻射對人的傷害降到最低呢?我們一起來了解一下防電腦輻射的方法吧。

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2019-09-29

上班犯困怎么提神?犯困時這樣提神效果好

導語:犯困是很多人在上班的時候都會出現的一種情況,尤其是在早上開始上班的時候。上班犯困是非常影響工作效率的,那上班犯困怎么提神呢?今天小編給大家講講上班犯困怎么提神以及犯困吃什么好,一起看看吧!

標簽:犯困

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2019-01-25

好腰要靠養,護腰記住這兩句話!

標簽:護腰

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2017-10-26

長期坐在靠窗戶位置辦公,你會比別人老得快!

標簽:防曬

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2017-10-16

必須改!上班族7大常見惡習,第一個你就中了!

標簽:惡習上班族

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2017-10-13

上班族的健康養生寶典,趕快get!

標簽:健康

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2017-08-03

上班族養生調理,就喝這些茶!

標簽:上班族

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2017-08-03

上班族的午飯只是一種將就?吃午餐別犯這3個錯誤!

標簽:午餐

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2017-08-02

哪些習慣會影響睡眠質量 你都躺槍了嗎

導語:我們熬夜,很晚入睡;我們在深夜還大吃大喝,沒意識到這些行為對睡眠節奏的擾亂;隨著時間推移,這些壞習慣導致了我們的睡眠質量不好,然而我們并不知道,如此惡性循環,睡眠質量越來越差,我們的生活質量也直線下降。下面睡眠的不良習慣,你中了幾個

標簽:睡眠

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2016-12-06

上班族如何養胃 不想患胃病給你支幾招

導語:要想有一個健康的胃日常生活習慣的注重必不可少。我們由于年輕,在讀書和工作的時候不注意飲食與良好習慣的養成,就很容易造成胃病的發生。下面就來為你介紹,如何養好我們的胃

標簽:養胃

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2016-07-07

久坐傷害身體 可真不是嚇唬你的

導語:你現在是不是也有這種壞習慣?或者久坐家里看電視,或者整天在麻將桌上消磨時光,再或者就是一直坐著上網或發微信。久坐不動(少動)帶來了越來越多的健康問題,一起來了解下

標簽:久坐

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2017-05-05

中午睡不著怎么辦 午睡怎么能快速入睡

導語:由于學習、工作等都是非常消耗腦力、體力的事情,中午午睡可以保證下午的學習、工作效率更高,但是由于各種因素的影響,都會導致睡不著,這讓人很煩惱,睡不著該怎么辦呢?其實只要掌握幾個好的方法,包你中午可以養足精神

標簽:失眠

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2016-06-08

如何緩解眼疲勞 上班族必需學習的護眼方法

導語:現在的上班族每天對著電腦平均8個小時,這樣長時間對著電腦對眼睛的傷害很大,眼睛一旦受到損害,很難恢復,可是由于工作的原因,避免不了對著電腦,那么就需要我們掌握一些護眼的小竅門,保護眼睛不受傷害

標簽:上班族

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2016-08-22

上班族補腦吃什么 六種食物給腦力加油

導語:上班族們每天都在不停的動用腦筋,及時的補充大腦是非常重要的事。那么,上班族吃什么補腦呢?上班族補腦的食物有哪些

標簽:補腦

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2016-08-05

如何改掉熬夜的壞習慣 你需要這樣做

導語:在現代生活中愛熬夜的人越來越多,所以身體的素質越來越低,并且因為身體素質的降低,導致免疫能力下降,所以很多喜愛熬夜的人都很容易患上疾病,一些朋友在醒悟之后不再熬夜,但是身體已經被破壞了,在想要恢復那可就難了

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2016-11-30

吃貨必知 七脈神劍幫你解乏提神

導語:俗話說,春困秋乏夏打盹,夏季疲乏狀態總是讓上班族困擾不已。特別是午后,很多白領總是覺得昏昏欲睡,工作效率也降低不少。有什么好的方法可以讓自己提神解乏?下面這些食物或許可以幫到你

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2016-08-15

教你幾個小妙招輕松搞定肩周炎 不容錯過

導語:頸椎病、肩周炎、鼠標手都已經成為了上班族的“標配”疾病,尤其是肩周炎,在多數人的記憶中,只有中老年人才會得,而現在身患此病的上班族不計其數。那怎么解決

標簽:肩周炎

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2016-06-25

上班族常喝這幾款茶 預防眼干澀so easy

導語:現在大部分的白領都需要長時間對著電腦,簡稱電腦族。長期面對電腦,我們的肌膚當然受不了。其實如果我們懂的一點護膚的知識,那我們可以很好的保護我們的肌膚了。今天我們來學學幾款清熱解毒的茶飲,讓我們實現排毒養顏

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2016-08-08
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