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你知道自己的肺部是否健康?教你幾個養肺技巧

導語:肺部是身體重最不可或缺的身體器官,和我們的生活息息相關。怎樣才知道自己的肺部是否健康呢?如果不健康該通過怎樣的運動方法改變呢?

標簽:肺部怎樣算健康?

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2019-02-02

吃這6種食物對感冒好,分別都有什么功效呢?

導語:冬季感冒了除了吃藥以外,還有什么是可以吃的?吃什么能使感冒好的快點?都分別有什么功效呢?

標簽:感冒可以吃什么?

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2019-02-01

冬季手腳發冷怎么辦呢?泡腳祛除體內寒氣!

導語:現在已經進入冬季,對一些寒性體質的人來說,身體會有手腳發涼的情況。中醫的話是怎樣改善這種情況的呢?中醫的話是怎么解決的呢?

標簽:冬天手腳冰冷怎么辦?

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2019-02-01

冬季吃什么最養生?這4款粥溫補養生!

導語:說起養生食材,粥類是絕對不能少的。今天就給大家介紹一下什么粥類適合在冬季養生吧!

標簽:冬季養生粥

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2019-02-01

吃生姜的作用 冬季多吃讓你不會感到寒冷

導語:很多人喜歡在做菜時放一些生姜來提味,生姜除了可以做菜、去痘印、擦頭皮、泡腳外,那么,生姜的作用都有那些呢?一起看看吧!

標簽:生姜

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2019-02-01

這些食物在冬季養生可以補充身體營養

導語:冬季在養生方面也是有很多需要你注意的事情,比如以下這些食物可以多吃,里面含有的體內需要的各種營養元素。可以很好的幫助我們在冬季養生補充營養。

標簽:冬季養生

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2019-01-31

寒性體質遇到冬季怎么辦?快速驅寒才好!

導語:每個人的體質都大有不同,有些人是屬于寒性體質,那么在冬季的時候寒性體質該怎么辦?寒性體質在寒冷的天氣沒有注意保暖是很容易感冒的。那么該怎么做最好呢?

標簽:冬季養生

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2019-01-30

天氣變冷不僅要保暖:生活中小細節也要注意!

導語:天氣逐漸轉寒,不僅是要注意保暖,更要注意的是在生活上的小細節處理。這種生活里的小常識需要做,快來看看都是些什么吧!

標簽:冬季養生

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2019-01-29

冬季養生食譜,這么吃可以有滋補的功效!

導語:在冬季養生,最好的養生方法就是通過食療的方法了。食療食補是以從內至外的補充方式,達到一定的營養均衡。從而使身體補充養分。

標簽:冬季養生食譜

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2019-01-28

冬季皮膚干燥怎么辦 多做這件事讓皮膚水潤

導語:冬天天氣干燥,會讓人皮膚感覺干干的缺水狀,如果在室內開暖氣,干燥的情況就會更加嚴重,甚至會發癢。那么冬天皮膚干燥怎么辦呢?下面跟著小編一起看看了解一下吧!

標簽:皮膚干燥

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2019-01-28

冬季養生不僅是進補:還需要做好以下幾點!

導語:女性除了在穿著上要御寒,在日常生活里也要注意御寒。比如你出門前的裝備或是回家后的第一件事,還有你的洗澡水是否過燙等等。

標簽:冬季養生保健

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2019-01-24

冬季養生的這八個好辦法 你知道嗎?

導語:冬季是人在四季中最適合進補的季節,而在冬季可以用下幾種方法進行進補及養生工作。而且這個時候的可以內外雙管齊下的進行養生工作。

標簽:冬季養生

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2019-01-24

冬季怎么抵抗感冒病毒?這幾個小妙招可以解決!

導語:冬季流感病毒傳播非常快,加上天氣寒冷,很多人都要風度不要溫度。導致了感冒大軍朝自己襲來。今天就教幾招最簡單的抗寒抗病的小技巧給大家。

標簽:冬季防感冒小技巧

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2019-01-23

冬季養生小知識:你一定不知道這么做可以排毒!

導語:在我們的生活中,很多食品都含有毒素,被我們不小心吃進肚子。從而造成腎臟的負擔,上火,濕氣重都是可以消除的。下面這幾種小方法可以消除。

標簽:冬季養生

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2019-01-21

冬季養生小常識:食物里所含有的營養分析!

導語:冬季是養生最好的時節,而食物里有需要人體所需的元素。人體里所缺的元素和鈣物質,膠原蛋包都是由這些物質所組成。 冬季養生需要注意些:多吃碗豆。這是因為豌豆中含有大量豐富的銅元素、鉻元素、膽堿元素、蛋氨酸元素、維生素C元素等。而這些含有大量豐富的銅元素、鉻元素、膽堿元素、蛋氨酸元素、維生素C元素等可以有效的幫助我們在冬季里健康的養生。冬季養生需要注意些:多吃土豆。這是因為土豆中含有大量豐富的維生素C元素、鈣元素、磷元素、鎂元素、鉀元素等。而這些含有大量豐富的維生素C元素、鈣元素、磷元素、鎂元素、鉀元素等可以有

標簽:冬季養生小常識

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2019-01-18

冬季養生三大要領:從內而外對身體保暖!

導語:在冬季養生有三大要領,你們知道嗎?今天小編來給大家科普一下。

標簽:冬季養生保健

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2019-01-18

冬季養生吃什么好?多吃這十種蔬菜安然過冬

導語:冬季是一個養生進補的好季節,同時因為天氣寒冷所以冬季的飲食重點是防寒作用,那么冬季養生吃什么好呢?下面跟著小編一起了解一下。

標簽:冬季養生

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2019-01-17

不論男女冬季都需要養生!這樣可以防流感!

導語:早餐是我們一天最重要的一餐,我們的身體經歷過一整晚的休息與調節,需要及時補充營養來給身體注入營養。所以一整天之中早餐是很重要的。

標簽:冬季養生

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2019-01-16

冬季養生不可少的貼心暖寶!連保暖都要養生喲!

導語:不論是北方還是男方的人們,在冬季這些取暖小貼士一定不能少。但是在取暖的時候也是要注意選擇的產品是否是健康的喲!

標簽:冬季保暖

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2019-01-16

冬季泡腳養生:但不是人人都可以泡腳的!

導語:在冬季的時候人人都應該泡腳,泡腳可以打通足底穴位。足底是直接鏈接心臟的部位,可想而知重要性。但不是每個人都是可以泡腳的,比如兒童就不可以或是有足部皮膚病的。

標簽:冬季養生泡腳

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2019-01-15
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