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秋季脾胃虛寒吃什么脾胃虛寒的人吃什么好

更新日期:09-20 06:19:00  來源:彩牛養生   

導讀當我們身體中的脾胃出現一些問題時,手腳也會有發涼情況的發生,脾胃對我們的身體的運行起著非常重要的作用,一旦脾胃虛寒,會影響身體健康,讓人出現肢體寒冷,面色也會變得不好看,那么秋季脾胃虛寒吃什么呢?脾胃虛寒的人吃什么好呢?...

  當我們身體中的脾胃出現一些問題時,手腳也會有發涼情況的發生,脾胃對我們的身體的運行起著非常重要的作用,一旦脾胃虛寒,會影響身體健康,讓人出現肢體寒冷,面色也會變得不好看,那么秋季脾胃虛寒吃什么呢?脾胃虛寒的人吃什么好呢?

秋季脾胃虛寒吃什么脾胃

  1、糯米

  糯米又被稱作“江米”,性質溫和,味甘,適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。

  2、蓮藕

  蓮藕有健脾養胃、養心安神、除煩消熱功效,鮮藕生性偏涼,生吃涼拌較難消化,故脾虛胃寒者、易腹瀉者,宜食用熟藕。

  3、羊肉

  羊肉味甘、性溫,入脾、胃、腎、心經;溫補脾胃,用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥;溫補肝腎,用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥;補血溫經,用于產后血虛經寒所致的腹冷痛。

  4、豬肚

  豬肚即豬的胃,它性微溫、味一甘,與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比,更多地得了良土之氣,以形補形,直接培補人體的良土,效果特別好。尤其是對于脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子,用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用,對由脾胃不適引發的其他疾病也有很好的輔助療效。

  5、高粱

  高粱性溫,能夠很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用,特別適合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用,另外,高粱之中含有比較多的尼克酸,這種物質處于游離型,所以更加容易被我們的身體所吸收,脾胃弱的人群可以適量的多吃一些高粱米粥。

秋季脾胃虛寒吃什么脾胃

  6、猴頭菇

  猴頭菇味甘、性平,入脾、胃、心經,具有養胃健脾、補虛、抗癌、益腎精的功效,對食欲不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、眩暈等病癥,均有很好的食療效果。老年人、體質虛弱的病人食用猴頭菇,還有滋補強身作用。

  溫馨提示:日常生活中,很多水果都可以有效的進行調理身體,對提高人體免疫力和健胃消食畫面的效果都是比較好的,所以脾胃虛寒的人平時多吃一些溫補的水果是比較好的。

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