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秋季喝什么茶降火 秋季上火喝什么茶好

更新日期:09-20 06:06:00  來源:彩牛養生   

導讀“茶道”起源于我國,最早在黃帝時期我們的祖先便有了喝茶的習慣,“茶文化”博大精深,喝茶的好處有很多,喝茶的講究也有很多,現在已經秋天了,是最容易上火的季節了,那么秋季喝什么茶降火?秋季上火喝什么茶好呢?...

  “茶道”起源于我國,最早在黃帝時期我們的祖先便有了喝茶的習慣,“茶文化”博大精深,喝茶的好處有很多,喝茶的講究也有很多,現在已經秋天了,是最容易上火的季節了,那么秋季喝什么茶降火?秋季上火喝什么茶好呢?

秋季喝什么茶降火

  菊花茶

  菊花茶有很好的護眼功效,在干燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效,對于常在電腦前工作的白領階層尤其適用。而且菊花還能起到降脂降血糖的功效,高血壓患者也適合用菊花藥膳調理身體。

  沖泡菊花茶的時候,最好用透明的玻璃杯,一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重復沖泡五到七遍就差不多了。

  金盞花茶

  金盞花泡茶,茶色淡黃,氣味清香,口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清濕熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。建議女性多飲用金盞花茶,可以降火去青春痘、痤瘡等。

  沖泡時可以適當加點蜂蜜或冰糖來調味,更好入口。

  金銀花茶

  金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的功效,可以治療瀉痢、流感、瘡癤腫毒等病癥。另外也適用于急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花茶適合在出現輕微外感癥狀時服用,如感冒癥狀較重,仍需采取藥物治療。

  取金銀花10克,將金銀花放入杯中,用沸水沖泡頻飲即可。

秋季喝什么茶降火

  菊花枸杞茶

  菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材,菊花性寒,枸杞溫補,正好互補。中醫常用這兩種藥材為基礎配以其他藥材組方調治祛肝火,其中組方比較經典的如陳.志謙菊杞茶,配以桑葉等藥食同源中藥材,無副作用,可做茶泡飲。

  溫馨提示:喝茶是一件很好的事情,在不同的季節和不同茶,不僅能夠享受不同的滋味,還有著很好的養生功效。

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